夏コース＜7月＞
梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増悪。
熱く燃えている火の力は、猛暑日が増え続けている近年の日本ではよく理解しておくべきドーシャです。
Pittaの不調はエイジングのサインを速めたり、アレルギーや皮膚など、血液と関連する症状を引き起こすこともあるから要注意。
Pittaについてよく理解を深める回をお届けします。
座学
- Pittaの性質を理解しよう
- Pittaとアンチエイジング、血液の関係性
- 本気で取り組む！Pittaを鎮静する食生活のレシピ
汗ばむ季節に気分爽快ハーブのレシピ
- アロエと非加熱蜂蜜のジュースを作ろう
- ビーツとターメリックのカレー
- ビーツのパラタ
- ハーブのポテトサラダ
