地に足がついているけれど、なんだってできそうな軽快な心身の姿 […]

Vataのリズムを乱すのは「不規則な暮らし」裏を返せば、リズ […]

朝晩にうっすら寒くなる秋の深まり、Vataドーシャが増えて汗 […]

夏に蓄積したPittaが不調を引き起こすのは秋。 台風もあっ […]

まだまだ猛暑は続くけれど、立秋を過ぎて少し涼しい風を感じる日 […]

梅雨が明けて日差しが強くなるにつれ、感じるのがPittaの増 […]

梅雨本番。早速落ちてくる食欲の低下や、実際に食当たりを起こし […]

夏は梅雨から秋にかけてVata→Pittaと憎悪するドーシャ […]

春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連 […]

ドーシャだけでなく、アーユルヴェーダでとっても大切にしている […]

不調の原因となるドーシャがわかったら、アーユルヴェーダではど […]

心身の重みの原因となるKaphaエネルギーの性質を理解しまし […]