＜基礎＞春コース（4月）
4月15日 @ 19:00 – 20:30
春になりがちな停滞感のあるアグニだけでなく、元々の体質に関連して、みんなそれぞれ消化力にも個性があります。
一生を通して大事にしたいアグニ、低下させてしまう食生活と、向上させる良い食生活についてシェアします。
座学
- アグニ（消化力）のケア
- アグニを低下させる食生活
- アグニを上げる食生活
生命の息吹を感じる栄養満点レシピ
- アジョワンシードのポディを作ろう
- フレッシュな豆のプラウ
- 骨付き鶏もも肉と豆の煮込み
- アスパラガスのホットサラダ
会場：
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主催：